Cycling University: Medicinální houby mají pozitivní efekt na navýšení sportovního výkonu
Slyšeli jste už o medicinálních houbách? Medicinální houby se využívají pro posilování zdraví více než 2000 let. Postupně vám představíme nejvýznamnějších medicinální houby (Reishi, Chaga, Cordyceps, Maitake, Shitake a Lions Mane).
A začneme medicinální houbou CORDYCEPS. Jak už medicinální název napovídá jedná se o léčivou houbu. Je to doplněk (suplement) stravy, který zlepšuje zdraví, regeneraci a zvyšuje sportovní výkon.
Dle studií houba Cordyceps pomáhá přivádět kyslík do tkání a zvyšuje produkci ATP, což má pozitivní efekt na sportovní výkon.
Vědci testovali účinky na výkonnostní kapacitu u 30 zdravých dospělých jedinců na stacionárním kole. Účastníci dostávali 3 g cordycepsu nebo placebo po dobu 6 týdnů.
Na konci studie se VO2max zvýšila o 7% u účastníků, kterým se podával cordyceps.
➡️ Cordyceps můžete pořídit ve formě prášku či roztoku, který obsahuje větší koncentraci dané sloučeniny. Koupit se dá například: zde.
➡️ Cydyceps a výše zmíněné medicinální houby nejsou v žádném listu zakázaných dopingových látek WADA.
Zdroj: Edunews ASC DUKLA Praha
Autor článku: Filip Švestka
